Çin’ in Vohan kentinde ortaya çıkan binlerce insanın hayatını kaybetmesine neden olan Corona virüsü, gündelik yaşamımızı etkilediği kadar, seyahat planlarımızı da olumsuz etkiledi. Bunun için seyahatlerimizde veya gündelik yaşamımızda nelere dikkat etmeliyiz? İşte sizlere dikkat etmeniz gereken 15 öneri.

Seyahatte Corona Virüsü Kapmamak İçin 15 Öneri

  1. Hijyenik bir make ve eldivenle yola çıkmanız sizleri önemli ölçüde koruyacaktır.
  2. Seyahat öncesinde bağışıklığınıza güç verin: Çiğnenebilir probiyotik tabletler/pellorgonium, kara mürver ve ekinezya özleri, propolis spreyleri ve damlaları, N-asetil sistein tabletleri, D vitamini damlaları…
  3. Seyahat süresince elinizi ağzınıza, burnunuza dokunmamaya, temas ettirmemeye ve temiz tutmaya özen gösterin.
  4. Toplu taşıma yerine özel aracınızla seyahat etmeye çalışın.
  5. Toplu taşıma kullanarak seyahat edicekler için de,  koridorda değil cam kenarında oturmaya çalışın.
  6. Uçakta tuvaletlere yakın koltuklardan uzak durun.
  7. Arkadaki değil öndeki koltukları tercih edin.
  8. Öksüren, aksıran, tıksıran birileri varsa yakınızda maske takmasını tavsiye edin (kibarca)
  9. Oturduğunuz koltukların kolluklarını ve önlerinize açılan servis tablasını dezenfektanla veya ıslak mendille güzelce temizleyin.
  10. Uzun yolculuklarda bağışıklığınızı azaltabilecek yanlışlardan (alkol, sigara, uykusuzluk) uzak durun. Özellikle yolculuk anında değil bir süre alkolden uzak durun.
  11. Toplu taşımada veya uçakta oturduğunuz koltuğun üzerindeki havalandırma butonunu açık tutun.
  12. Uzun yolculuklarda otobüs kullananlar dinlenme molalarında otobüsten inip açık havada zaman geçirmeli.
  13. Seyahat sırasında ellerinizi ve yüzünüzü en az 20 saniye iyice yıkadığınıza emin olun.
    Sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
  14. Hasta olduğunuzu düşündüğünüz an hemen sağlık kuruluşuna görünün.  Seyahat sonrası 14 gün içinde herhangi bir solunum yolu semptomu olursa maske takarak
    en yakın sağlık kurulușuna bașvurulmalı, doktora seyahat öyküsü hakkında bilgi verilmelidir.
  15. Seyahat sırasında sadece çok iyi pişmiş yiyecekleri tercih edin. Hijyeninden emin olmadığınız yiyecekleri tüketmeyin. Bildiğiniz üzere bu virüsün Çin in Vohan  kentinde yarasa veya yılan ürününün  tüketilmesi sonucunda bu kadar yayıldığı söylenmektedir.

T.C. Sağlık Bakanlığı Önemli Sayfalar

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here